Aktualności
TAI CHI na Żoliborzu
Zapraszamy do Parku im. Stefana Żeromskiego na Żoliborzu na senioralne warsztaty aktywności prozdrowotnych.
Spotkania o godz. 12.30, w soboty:
31.08, 14.09, 21.09, 28.09,
5.10, 12.10, 19.10, 26.10,
9.11, 16.11, 23.11, 30.11,
7.12, 14.12
31.08, 14.09, 21.09, 28.09,
5.10, 12.10, 19.10, 26.10,
9.11, 16.11, 23.11, 30.11,
7.12, 14.12
TAI CHI ćwiczy:
-wytrzymałość mięśni,
- płynność i równowagę ciała,
- prawidłowy oddech,
- obserwację swojego ciała i umysłu.
Metoda ta ma miliony zwolenników, dlatego jeżeli szukasz aktywności fizycznej, która daje spokój i odpoczynek a także wycisza ciało i umysł - to TAI CHI jest właśnie taką sztuką.
UDZIAŁ W ZAJĘCIACH JEST BEZPŁATNY!
Kontakt do koordynatora 607 139 310
Projekt współfinansuje dzielnica Żoliborz
